Sulla scrittura autobiografica: suggerimenti per scrivere, idee, libri, ispirazioni. Dentro la scrittura autobiografica: alcuni contenuti scelti di narrazione autobiografica

Laboratorio di scrittura autobiografica con Francesca Sanzo durante il weekend di Destinazione Umana sui colli bolognesi. Foto di Valentina Bontà.

Scrivere e camminare sono relazione. Con noi e con gli altri

La scrittura è relazione. Scrivere e camminare sono relazione, con noi e con gli altri. E lo scrivo per esperienza. 

La relazione ci mette di fronte all’umanità delle altre persone e ci ricorda che essere parte di una comunità, anche con chi fino a poco prima non conoscevamo, può essere la chiave per affrontare con più fiducia le sfide quotidiane

Troppo spesso rinunciamo a fare cose che ci piacciono perché dovremmo farle da sole, perché temiamo il giudizio, perché pensiamo di essere inadeguate.

Eppure, quando superiamo questa paura inconscia di metterci in gioco, accade sempre qualcosa di magico. Continua a leggere

scrivere

Gestire i luoghi comuni nella scrittura

Amata scrittura, Dacia Maraini, citazione

Quando scriviamo, abbiamo sempre la tentazione di usare il repertorio delle parole dette da altri, quelle che abbiamo letto e riletto e che ci sembrano adatte al contesto.  Se – per esempio – della nostra struttura turistica, scriviamo “Immersa nella splendida cornice dei colli bolognesi”, pensiamo di avere fatto bingo. Proseguiamo con “da noi potrai immergerti in un’atmosfera magica” e ci sembra proprio di avere fatto il nostro dovere per riempire la pagina “Chi siamo” del sito. Se abbiamo appena avviato un’attività in proprio, potremmo decidere che vogliamo orgogliosamente scrivere che abbiamo “conclamata esperienza” e se invece la nostra azienda esiste dal 1953 allora diventiamo “leader del settore” o siamo “un’azienda di primaria importanza”. 

A volte chiediamo aiuto all’Intelligenza Artificiale, magari a CHAT GPT per scrivere quella pagina che ci serve a entrare nell’indicizzazione dei motori di ricerca e ci sembra di avere fatto un bingo doppio: esce un testo di marketing che parla di eccellenza, qualità, leadership e primaria importanza in questo o quell’ambito o racconta che da noi potrai “immergerti in un’atmosfera da sogno”. 

Stiamo praticando i luoghi comuni che sono rassicuranti quanto il tailleur indossato al matrimonio: si fa così, si è sempre fatto così quindi va bene così. 

Ma ci sta bene il vestito che abbiamo scelto? Ci rappresenta davvero?  Continua a leggere

scala in montagna

I tuoi obiettivi concreti. Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate

Il terzo e ultimo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con i tuoi obiettivi per il futuro prossimo.

Spesso, quando visualizziamo degli obiettivi non riusciamo a essere precise perché tendiamo a mischiare il sogno con la realtà e perché scambiamo obiettivi concreti con obiettivi a lungo termine.

Ogni obiettivo a lungo termine però ha necessariamente degli step che servono per raggiungerlo.

Hai mai notato che quando ti dai troppi obiettivi e non li raggiungi poi ti scoraggi e provi frustrazione? A me succede sempre. Per questo ho imparato che è molto meglio darsi POCHI OBIETTIVI e raggiungibili, obiettivi che possono essere anche il primo passo verso un grande sogno. 

Usare la scrittura per metterli a fuoco è un esercizio utile, perché devi sforzarti di descriverli concretamente. L’estate è il momento giusto per darti 3 obiettivi da qui a fine anno. 

scala in montagna

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La giornata perfetta. Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate

Il secondo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con lo stare nel tempo.

Il primo ti ha aiutata a raccontare un luogo speciale della memoria mentre con questo ti invito a visualizzare e scrivere quella che per te è una giornata perfetta estiva. 

La giornata perfetta estiva: esercizio di scrittura autobiografica 

signora con cane

Le domande da farti: 

  1. Dove sei? Prova a descrivere bene il luogo immaginario o reale della tua giornata perfetta. 
  2. Chi è con te? Chi vuoi accanto in questa giornata perfetta? 
  3. Cosa rende perfetta la tua giornata? 

L’ultima domanda – provocatoria – che ti faccio è: hai DAVVERO bisogno di una giornata perfetta? Cosa manca alle tue giornate per esserlo. 

L’esercizio ti aiuta ad allenarti a riportare in parole le tue visualizzazioni ma anche a capire cosa hai bisogno di cambiare per stare bene o dove ti senti nel modo più naturale e giusto per te. 

Tempo di scrittura: 30/40 minuti 

Lunghezza massima del testo: 4000 caratteri (spazi inclusi). 

Ti piace la sfida di scrittura autobiografica per l’estate? 

Se ti piace la sfida e vuoi giocare con la scrittura autobiografica, gli esercizi sono 3 e saranno online di sabato.

Se vuoi spedirmi il tuo esercizio, copialo nel form: ti risponderò dalla mia mail. 

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bambini che giocano in mare

Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate. Racconta un luogo speciale

spiaggia

Oggi ti lancio una sfida.

Questo è il primo di 3 esercizi di scrittura autobiografica per l’estate che ti invito a fare. Gli esercizi saranno disponibili in anteprima sabato 28 giugno, sabato 5 luglio e sabato 12 luglio 2024. Puoi farli quando vuoi. Alla fine di ogni esercizio trovi il form per scrivermi: puoi inviarmi uno o tutti gli esercizi che hai fatto e appena possibile ti manderò un feedback personaleContinua a leggere

Change Management e scrittura

Quanto è fondamentale, in ottica di Change management aziendale, mantenere alto il livello di comunicazione interna? 

Spesso l’Impresa è immersa in fasi evolutive complesse e deve rafforzare il legame tra le persone e i valori dell’azienda: servono strumenti creativi che mettano al centro la popolazione aziendale e facilitino il dialogo e la riflessione intorno al percepito che ha l’azienda di sé e a quello che ne hanno i dipendenti, i manager, i team che fanno l’impresa. 

L’identità e i valori collettivi sono il frutto della narrazione che quella collettività fa di sé, sia internamente che verso l’esterno: ecco perché è tanto importante per le persone che lavorano in una azienda comprendere e connettersi profondamente con i valori che quella azienda ha e da a sé stessa. Continua a leggere

scrivere un libro autobiografico

Scrivere un libro autobiografico

A volte nella vita ci succedono cose che rivoluzionano tutto e che cambiano la nostra prospettiva: non si tratta solo di esperienze positive ma anche di sfide e traumi che ci portano a guardare il mondo in un nuovo modo e ci fanno fare salti di consapevolezza.

Arriva il momento in cui sentiamo la pulsione di condividerle e raccontarle perché ci sembra possano essere utili anche al altre persone. A me è successo quando ho scritto 102 chili sull’anima e A due passi dalla meta

Ma cosa implica e come si scrive un libro autobiografico che ha come soggetto un pezzo della propria vita? 

Ti lascio qualche suggerimento: se vuoi avere ispirazione su come trovare la storia e iniziare a raccontarla, ti invito a leggere il mio libro in cui ti guido nella scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia o a iscriverti alla mia newsletter per qualsiasi aggiornamento sui prossimi corsi e workshop di scrittura autobiografica, online e in presenza.

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