Motivazione, scopo e benessere: esercizi di scrittura per allenarti
Settembre è quel momento in cui ci poniamo obiettivi più o meno sfidanti per motivarci a ripartire: buoni propositi che a volte rischiano di trasformarsi in trappole quando non riusciamo a perseguirli. Nasce così la frustrazione.
Ma se invece di lavorare sugli obiettivi e i buoni propositi, fosse più importante concentrarsi sulla nostra motivazione per allenarla e dirigerla verso uno scopo?
Come coach – ma anche come persona – ho visto che è proprio la motivazione “l’anello debole” quando decidiamo di cambiare e di avviare nuove abitudini. Continua a leggere














