E se fosse solo un grande pregiudizio quello che ci impedisce di essere creativi?
Ci sono alcuni errori che commettiamo quando pensiamo alla creatività: sono le convinzioni che ci bloccano dall’allenarla e metterla in gioco, ecco perché poi finisce che ce la precludiamo. Continua a leggere
La scrittura è relazione. Scrivere e camminare sono relazione, con noi e con gli altri. E lo scrivo per esperienza.
La relazione ci mette di fronte all’umanità delle altre persone e ci ricorda che essere parte di una comunità, anche con chi fino a poco prima non conoscevamo, può essere la chiave per affrontare con più fiducia le sfide quotidiane.
Troppo spesso rinunciamo a fare cose che ci piacciono perché dovremmo farle da sole, perché temiamo il giudizio, perché pensiamo di essere inadeguate.
Eppure, quando superiamo questa paura inconscia di metterci in gioco, accade sempre qualcosa di magico. Continua a leggere
Il terzo e ultimo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con i tuoi obiettivi per il futuro prossimo.
Spesso, quando visualizziamo degli obiettivi non riusciamo a essere precise perché tendiamo a mischiare il sogno con la realtà e perché scambiamo obiettivi concreti con obiettivi a lungo termine.
Ogni obiettivo a lungo termine però ha necessariamente degli step che servono per raggiungerlo.
Hai mai notato che quando ti dai troppi obiettivi e non li raggiungi poi ti scoraggi e provi frustrazione? A me succede sempre. Per questo ho imparato che è molto meglio darsi POCHI OBIETTIVI e raggiungibili, obiettivi che possono essere anche il primo passo verso un grande sogno.
Usare la scrittura per metterli a fuoco è un esercizio utile, perché devi sforzarti di descriverli concretamente. L’estate è il momento giusto per darti 3 obiettivi da qui a fine anno.
Il secondo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con lo stare nel tempo.
Il primo ti ha aiutata a raccontare un luogo speciale della memoria mentre con questo ti invito a visualizzare e scrivere quella che per te è una giornata perfetta estiva.
Le domande da farti:
L’ultima domanda – provocatoria – che ti faccio è: hai DAVVERO bisogno di una giornata perfetta? Cosa manca alle tue giornate per esserlo.
L’esercizio ti aiuta ad allenarti a riportare in parole le tue visualizzazioni ma anche a capire cosa hai bisogno di cambiare per stare bene o dove ti senti nel modo più naturale e giusto per te.
Tempo di scrittura: 30/40 minuti
Lunghezza massima del testo: 4000 caratteri (spazi inclusi).
Se ti piace la sfida e vuoi giocare con la scrittura autobiografica, gli esercizi sono 3 e saranno online di sabato.
Se vuoi spedirmi il tuo esercizio, copialo nel form: ti risponderò dalla mia mail.
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Oggi ti lancio una sfida.
Questo è il primo di 3 esercizi di scrittura autobiografica per l’estate che ti invito a fare. Gli esercizi saranno disponibili in anteprima sabato 28 giugno, sabato 5 luglio e sabato 12 luglio 2024. Puoi farli quando vuoi. Alla fine di ogni esercizio trovi il form per scrivermi: puoi inviarmi uno o tutti gli esercizi che hai fatto e appena possibile ti manderò un feedback personale. Continua a leggere
A volte nella vita ci succedono cose che rivoluzionano tutto e che cambiano la nostra prospettiva: non si tratta solo di esperienze positive ma anche di sfide e traumi che ci portano a guardare il mondo in un nuovo modo e ci fanno fare salti di consapevolezza.
Arriva il momento in cui sentiamo la pulsione di condividerle e raccontarle perché ci sembra possano essere utili anche al altre persone. A me è successo quando ho scritto 102 chili sull’anima e A due passi dalla meta.
Ma cosa implica e come si scrive un libro autobiografico che ha come soggetto un pezzo della propria vita?
Ti lascio qualche suggerimento: se vuoi avere ispirazione su come trovare la storia e iniziare a raccontarla, ti invito a leggere il mio libro in cui ti guido nella scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia o a iscriverti alla mia newsletter per qualsiasi aggiornamento sui prossimi corsi e workshop di scrittura autobiografica, online e in presenza.
Imparare a scrivere meglio si può?
È una domanda che mi fa spesso chi ha bisogno di una consulenza con me o segue un mio corso di scrittura autobiografica: molte persone, infatti, vivono la frustrazione di trovare le parole giuste per comunicare bene quando devono scrivere contenuti per il proprio personal branding ma anche per raccontare progetti o vendere servizi.
A volte vorremo scrivere per noi, anche solo per tenere traccia di eventi e emozioni importanti e ci sembra che ci manchi il “modo” per farlo bene.
È anche per questo che ho deciso di dare voce a una serie di pillole formative che escono ogni 15 giorni nel podcast Scrivere meglio per comunicare bene dove affronto, in pochi minuti, alcuni dei temi che sono tornati in molte domande dei miei clienti: Come si scrive per Linkedin? Come faccio a sapere dove vanno punti e virgole? Come si scrive una bio per il sito? Continua a leggere
Ogni volta che entriamo in relazione con gli altri, lo facciamo anche attraverso le parole, la narrazione di noi, della nostra vita e della nostra professione. Accade in presenza, attraverso […]
Sabato 24 gennaio 2026 torna il workshop di scrittura creativa e autobiografica a mano Tu sei la tua storia con la coach, storyteller e esperta di scrittura per il cambiamento Francesca Sanzo.
E – in occasione dell’anniversario di 20 anni del blog Panzallaria– ho deciso di fare uno sconto di 20€ sulla quota di partecipazione a chi risponderà alle domande che trovi alla fine di questo articolo.
Il tema della giornata è l’aneddoto e la scrittura di un racconto a partire da questo. Ho sempre amato gli aneddoti e per tantissimo tempo, ogni giorno, ne raccontavo uno su Panzallaria.
Hai sicuramente una storia divertente tua o che ti hanno tramandato che può diventare un racconto scritto o la base per un racconto. Può essere un aneddoto del nonno, qualcosa che ti è capitato nella vita o una giornata che – non lo sapevi – ma ha fatto la storia di qualcuno e tu c’eri.
Questi, per esempio sono due aneddoti che ho scritto io, partendo da un paio di racconti che mi sono stati fatti dagli anziani che vivevano al Meloncello di Bologna, dove ho abitato 18 anni:
Il workshop di scrittura creativa e autobiografica con Francesca Sanzo NON è un corso per diventare scrittori, NON è adatto a chi scrive ma non legge e calza a pennello a tutte le persone che hanno desiderio di giocare e scoprire che le parole sono gli strumenti che ci consentono di mettere in gioco fantasia, memoria, passato, presente, futuro e condividerlo con altri. Perché le narrazioni sono un collante sociale e condividere racconti è un modo per entrare in empatia con l’altro!
Il 24 gennaio 2025 (sabato) ti aspetto dalle 10.30 alle 17.30 ad AngoloB, la mia casa studio a Casalecchio di Reno di Bologna (tra il parco Talon e il fiume Reno) in un contesto caldo, accogliente, informale.
I posti sono POCHISSIMI (7) per lavorare meglio e con più tranquillità.
Per trovare la storia e cominciare a scriverla, useremo disegnini, carte narrative e lavoreremo sulle parole.
Lettura libri, romanzi autobiografici, esercizi in classe e/o a casa, lettura dei propri lavori. Nel corso non entrano slide e si scrive a mano, muniti di quaderno e penna.
Il workshop dura dalle 10.30 alle 17.30
Coach umanista, formatrice , storyteller e blogger dalla notte dei tempi.
Ti aiuto a trovare il tuo potenziale e a trasformarlo nel cambiamento che stai cercando. Uso la scrittura come strumento per il cambiamento e lo storytelling e sono esperta di scrittura autobiografica.
Il mio ultimo libro è dedicato alla scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia. Scrivi un racconto, narrati online e comunica con la scrittura autobiografica. Giraldi Editore, 2018. Sono autrice di libri autobiografici, come 102 chili sull’anima (bestseller) e A due passi dalla meta, Giraldi editore e la prima guida: Narrarsi online: come fare personal storytelling.
Il contributo è di 106€. Se vuoi regalare il mio corso a qualcuno che ami per Natale, dimmelo e ti farò avere un BUONO REGALO.
Se acquisti il workshop per te e un’amica, spendi 190€ invece di 212€.
"*" indica i campi obbligatori
In occasione dei 20 anni dall’apertura del mio blog Panzallaria che è stato il primo strumento che ho usato per esprimere la mia scrittura online, riservo uno sconto di 20€ (80€ + rivalsa INPS) a chi riesce a rispondere a queste domande:
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