La scrittura è relazione. Scrivere e camminare sono relazione, con noi e con gli altri. E lo scrivo per esperienza.
La relazione ci mette di fronte all’umanità delle altre persone e ci ricorda che essere parte di una comunità, anche con chi fino a poco prima non conoscevamo, può essere la chiave per affrontare con più fiducia le sfide quotidiane.
Troppo spesso rinunciamo a fare cose che ci piacciono perché dovremmo farle da sole, perché temiamo il giudizio, perché pensiamo di essere inadeguate.
Eppure, quando superiamo questa paura inconscia di metterci in gioco, accade sempre qualcosa di magico. Continua a leggere
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2024/10/Schermata-2024-10-03-alle-10.45.22.png848583Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2024-10-03 11:38:152024-10-03 11:42:10Scrivere e camminare sono relazione. Con noi e con gli altri
Spesso, quando visualizziamo degli obiettivi non riusciamo a essere precise perché tendiamo a mischiare il sogno con la realtà e perché scambiamo obiettivi concreti con obiettivi a lungo termine.
Ogni obiettivo a lungo termine però ha necessariamente degli step che servono per raggiungerlo.
Hai mai notato che quando ti dai troppi obiettivi e non li raggiungi poi ti scoraggi e provi frustrazione? A me succede sempre. Per questo ho imparato che è molto meglio darsi POCHI OBIETTIVI e raggiungibili, obiettivi che possono essere anche il primo passo verso un grande sogno.
Usare la scrittura per metterli a fuoco è un esercizio utile, perché devi sforzarti di descriverli concretamente. L’estate è il momento giusto per darti 3 obiettivi da qui a fine anno.
Il secondo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con lo stare nel tempo.
Il primo ti ha aiutata a raccontare un luogo speciale della memoria mentre con questo ti invito a visualizzare e scrivere quella che per te è una giornata perfetta estiva.
La giornata perfetta estiva: esercizio di scrittura autobiografica
Le domande da farti:
Dove sei? Prova a descrivere bene il luogo immaginario o reale della tua giornata perfetta.
Chi è con te? Chi vuoi accanto in questa giornata perfetta?
Cosa rende perfetta la tua giornata?
L’ultima domanda – provocatoria – che ti faccio è: hai DAVVERO bisogno di una giornata perfetta? Cosa manca alle tue giornate per esserlo.
L’esercizio ti aiuta ad allenarti a riportare in parole le tue visualizzazioni ma anche a capire cosa hai bisogno di cambiare per stare bene o dove ti senti nel modo più naturale e giusto per te.
Tempo di scrittura: 30/40 minuti
Lunghezza massima del testo: 4000 caratteri (spazi inclusi).
Ti piace la sfida di scrittura autobiografica per l’estate?
Se ti piace la sfida e vuoi giocare con la scrittura autobiografica, gli esercizi sono 3 e saranno online di sabato.
Se vuoi spedirmi il tuo esercizio, copialo nel form: ti risponderò dalla mia mail.
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Questo è il primo di 3 esercizi di scrittura autobiografica per l’estate che ti invito a fare. Gli esercizi saranno disponibili in anteprima sabato 28 giugno, sabato 5 luglio e sabato 12 luglio 2024. Puoi farli quando vuoi. Alla fine di ogni esercizio trovi il form per scrivermi: puoi inviarmi uno o tutti gli esercizi che hai fatto e appena possibile ti manderò un feedback personale. Continua a leggere
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2024/06/kids-playing-under-water-2023-11-27-05-20-38-utc-scaled.jpg19202560Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2024-06-22 07:52:322024-06-22 15:10:23Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate. Racconta un luogo speciale
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2024/02/female-artist-painting-a-picture-with-watercolour-2023-11-27-05-23-01-utc-scaled.jpg17072560Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2024-02-02 17:39:262024-02-10 15:42:12Praticare la scrittura autobiografica per stare bene
A volte nella vita ci succedono cose che rivoluzionano tutto e che cambiano la nostra prospettiva: non si tratta solo di esperienze positive ma anche di sfide e traumi che ci portano a guardare il mondo in un nuovo modo e ci fanno fare salti di consapevolezza.
Arriva il momento in cui sentiamo la pulsione di condividerle e raccontarle perché ci sembra possano essere utili anche al altre persone. A me è successo quando ho scritto 102 chili sull’anima e A due passi dalla meta.
Ma cosa implica e come si scrive un libro autobiografico che ha come soggetto un pezzo della propria vita?
Ti lascio qualche suggerimento: se vuoi avere ispirazione su come trovare la storia e iniziare a raccontarla, ti invito a leggere il mio libro in cui ti guido nella scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia o a iscriverti alla mia newsletter per qualsiasi aggiornamento sui prossimi corsi e workshop di scrittura autobiografica, online e in presenza.
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2023/10/scrivere-un-libro-autobiografico-.png10801080Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2023-10-02 11:46:522023-10-02 11:46:52Scrivere un libro autobiografico
È una domanda che mi fa spesso chi ha bisogno di una consulenza con me o segue un mio corso di scrittura autobiografica: molte persone, infatti, vivono la frustrazione di trovare le parole giuste per comunicare bene quando devono scrivere contenuti per il proprio personal branding ma anche per raccontare progetti o vendere servizi.
A volte vorremo scrivere per noi, anche solo per tenere traccia di eventi e emozioni importanti e ci sembra che ci manchi il “modo” per farlo bene.
È anche per questo che ho deciso di dare voce a una serie di pillole formative che escono ogni 15 giorni nel podcast Scrivere meglio per comunicare bene dove affronto, in pochi minuti, alcuni dei temi che sono tornati in molte domande dei miei clienti: Come si scrive per Linkedin? Come faccio a sapere dove vanno punti e virgole? Come si scrive una bio per il sito? Continua a leggere
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2023/01/Imparare-a-scrivere-meglio-si-può.png10801080Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2023-01-31 13:13:222023-01-31 13:52:51Imparare a scrivere meglio si può?
Ogni volta che entriamo in relazione con gli altri, lo facciamo anche attraverso le parole, la narrazione di noi, della nostra vita e della nostra professione. Accade in presenza, attraverso […]
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2021/10/focus-on-the-right-things-XHU6UJN-scaled.jpg19202560Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2021-10-13 18:44:122023-09-25 17:51:18Le parole con cui ci raccontiamo: un approccio generativo
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2021/09/11.png14851060Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2021-10-04 17:23:332023-09-25 17:53:43In Verba: l’ultimo verbo, quello augurante, per il gioco autunnale di scrittura autobiografica
Torna a Bologna il workshop di scrittura autobiografica a mano Tu sei la tua storia.
Regalati una giornata per scrivere.
Scrittura autobiografica a mano è il workshop BASE dedicato alla scrittura di sé per comunicare e per fare [ri]fiorire la propria creatività partendo dalla memoria personale e dalla voglia di manipolarla per trasformarla in racconto.
NON è un corso per diventare scrittori, NON è adatto a chi scrive ma non legge e calza a pennello a tutte le persone che hanno desiderio di giocare e scoprire che le parole sono gli strumenti che ci consentono di mettere in gioco fantasia, memoria, passato, presente, futuro e condividerlo con altri. Perché le narrazioni sono un collante sociale e condividere racconti è un modo per entrare in empatia con l’altro!
Dove e quando
L’11 gennaio 2025 (sabato) ti aspetto dalle 10.30 alle 17.30 ad AngoloB, la mia casa studio a Casalecchio di Reno di Bologna (tra il parco Talon e il fiume Reno) in un contesto caldo, accogliente, informale.
I posti sono POCHISSIMI (7) per lavorare meglio e con più tranquillità.
La giornata
Il pranzo è LIBERO: puoi andare in un bar in zona (ma non ce ne sono molti) oppure portare quel che preferisci e consumarlo ad AngoloB o – se me lo segnali in anticipo – gustare un piatto freddo di cereali che avrò preparato la sera prima e che volentieri ti offro.
Il corso dura dalle 10.30 del mattino fino alle 17.30 (pausa pranzo inclusa) così hai tempo per spostarti comodamente.
Per arrivare puoi venire con l’auto, il bus 20 dal centro di Bologna, il treno (suburbana) che parte dalla stazione centrale di Bologna [fermata Casalecchio di Reno + 10 minuti a piedi] o in bici dal centro città, lungo la ciclabile. Dal centro di Bologna, Casalecchio dista circa 20 minuti.
Tarocchi, disegnini e parole
Per trovare la storia e cominciare a scriverla, useremo i tarocchi, i disegnini e lavoreremo sulle parole.
Contenuti
Memoria, pensiero autobiografico e scrittura.
Trovare la storia
La scrittura autobiografica tra realtà, credibilità e fiction
La scrittura autobiografica per raccontarsi professionalmente
Costruire il plot (sviluppo narrativo).
Scrivere un racconto “guidato” dalla cornice della trama.
Come si svolge?
Lettura libri, romanzi autobiografici, esercizi in classe e/o a casa, lettura dei propri lavori. Nel corso non entrano slide e si scrive a mano, muniti di quaderno e penna.
Cosa ti porti a casa?
Un testo autobiografico che si fa leggere.
Molte riflessioni da sviluppare sulle parole che usi per raccontarti
Il contributo è di 106€. Se vuoi regalare il mio corso a qualcuno che ami per Natale, dimmelo e ti farò avere un BUONO REGALO.
Se acquisti il workshop per te e un’amica, spendi 190€ invece di 212€.
Iscrizione al corso
"*" indica i campi obbligatori
https://www.francescasanzo.net/wp-content/uploads/2019/11/FS-casa-01.jpg10801920Francesca Sanzohttps://www.francescasanzo.net/wp-content/files/2016/10/LogoFrancescaSanzo-Web.pngFrancesca Sanzo2024-10-11 18:04:382024-10-11 18:45:06Workshop di scrittura autobiografica a mano a Bologna
