Tag Archivio per: scrittura autobiografica

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I tuoi obiettivi concreti. Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate

Il terzo e ultimo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con i tuoi obiettivi per il futuro prossimo.

Spesso, quando visualizziamo degli obiettivi non riusciamo a essere precise perché tendiamo a mischiare il sogno con la realtà e perché scambiamo obiettivi concreti con obiettivi a lungo termine.

Ogni obiettivo a lungo termine però ha necessariamente degli step che servono per raggiungerlo.

Hai mai notato che quando ti dai troppi obiettivi e non li raggiungi poi ti scoraggi e provi frustrazione? A me succede sempre. Per questo ho imparato che è molto meglio darsi POCHI OBIETTIVI e raggiungibili, obiettivi che possono essere anche il primo passo verso un grande sogno. 

Usare la scrittura per metterli a fuoco è un esercizio utile, perché devi sforzarti di descriverli concretamente. L’estate è il momento giusto per darti 3 obiettivi da qui a fine anno. 

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La giornata perfetta. Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate

Il secondo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con lo stare nel tempo.

Il primo ti ha aiutata a raccontare un luogo speciale della memoria mentre con questo ti invito a visualizzare e scrivere quella che per te è una giornata perfetta estiva. 

La giornata perfetta estiva: esercizio di scrittura autobiografica 

signora con cane

Le domande da farti: 

  1. Dove sei? Prova a descrivere bene il luogo immaginario o reale della tua giornata perfetta. 
  2. Chi è con te? Chi vuoi accanto in questa giornata perfetta? 
  3. Cosa rende perfetta la tua giornata? 

L’ultima domanda – provocatoria – che ti faccio è: hai DAVVERO bisogno di una giornata perfetta? Cosa manca alle tue giornate per esserlo. 

L’esercizio ti aiuta ad allenarti a riportare in parole le tue visualizzazioni ma anche a capire cosa hai bisogno di cambiare per stare bene o dove ti senti nel modo più naturale e giusto per te. 

Tempo di scrittura: 30/40 minuti 

Lunghezza massima del testo: 4000 caratteri (spazi inclusi). 

Ti piace la sfida di scrittura autobiografica per l’estate? 

Se ti piace la sfida e vuoi giocare con la scrittura autobiografica, gli esercizi sono 3 e saranno online di sabato.

Se vuoi spedirmi il tuo esercizio, copialo nel form: ti risponderò dalla mia mail. 

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bambini che giocano in mare

Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate. Racconta un luogo speciale

spiaggia

Oggi ti lancio una sfida.

Questo è il primo di 3 esercizi di scrittura autobiografica per l’estate che ti invito a fare. Gli esercizi saranno disponibili in anteprima sabato 28 giugno, sabato 5 luglio e sabato 12 luglio 2024. Puoi farli quando vuoi. Alla fine di ogni esercizio trovi il form per scrivermi: puoi inviarmi uno o tutti gli esercizi che hai fatto e appena possibile ti manderò un feedback personaleContinua a leggere

scrittura autobiografica

Praticare la scrittura autobiografica per stare bene

scrivere un libro autobiografico

Scrivere un libro autobiografico

A volte nella vita ci succedono cose che rivoluzionano tutto e che cambiano la nostra prospettiva: non si tratta solo di esperienze positive ma anche di sfide e traumi che ci portano a guardare il mondo in un nuovo modo e ci fanno fare salti di consapevolezza.

Arriva il momento in cui sentiamo la pulsione di condividerle e raccontarle perché ci sembra possano essere utili anche al altre persone. A me è successo quando ho scritto 102 chili sull’anima e A due passi dalla meta

Ma cosa implica e come si scrive un libro autobiografico che ha come soggetto un pezzo della propria vita? 

Ti lascio qualche suggerimento: se vuoi avere ispirazione su come trovare la storia e iniziare a raccontarla, ti invito a leggere il mio libro in cui ti guido nella scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia o a iscriverti alla mia newsletter per qualsiasi aggiornamento sui prossimi corsi e workshop di scrittura autobiografica, online e in presenza.

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imparare a scrivere

Imparare a scrivere meglio si può?

Imparare a scrivere meglio si può?

È una domanda che mi fa spesso chi ha bisogno di una consulenza con me o segue un mio corso di scrittura autobiografica: molte persone, infatti, vivono la frustrazione di trovare le parole giuste per comunicare bene quando devono scrivere contenuti per il proprio personal branding ma anche per raccontare progetti o vendere servizi.

A volte vorremo scrivere per noi, anche solo per tenere traccia di eventi e emozioni importanti e ci sembra che ci manchi il “modo” per farlo bene. 

È anche per questo che ho deciso di dare voce a una serie di pillole formative che escono ogni 15 giorni nel podcast Scrivere meglio per comunicare bene  dove affronto, in pochi minuti, alcuni dei temi che sono tornati in molte domande dei miei clienti: Come si scrive per Linkedin? Come faccio a sapere dove vanno punti e virgole? Come si scrive una bio per il sito?  Continua a leggere

Le parole con cui ci raccontiamo: un approccio generativo

Ogni volta che entriamo in relazione con gli altri, lo facciamo anche attraverso le parole, la narrazione di noi, della nostra vita e della nostra professione. Accade in presenza, attraverso […]

foglia autunno

In Verba: l’ultimo verbo, quello augurante, per il gioco autunnale di scrittura autobiografica

Concludo In verba, gioco autunnale di scrittura autobiografica, proponendoti un verbo che forse è stato preso sempre troppo sul serio. 

La parola intorno a cui puoi scrivere è CREARE.

Molto spesso si associa la creatività solo all’arte ma in realtà, come ho già scritto un mucchio di tempo fa, la creatività dovrebbe essere popolare

Ne sono convinta, tanto che una volta, in modo provocatorio mi sono azzardata a dire che bisogna farla uscire dalla tomba per lavorare e vivere meglio. Continua a leggere

foglia autunno

In Verba: il gioco di scrittura autobiografica dei lunedì d’autunno

Come promesso, ecco il secondo esercizio/gioco di scrittura autobiografica che voglio condividere con te. 

Ti propongo un secondo verbo intorno cui scrivere: prendi carta e penna, oppure se hai voglia di condividere con me e chi legge, usa lo spazio nei commenti (puoi farlo con FB oppure più sotto, usando i commenti del blog). 

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