Tag Archivio per: esercizi di scrittura autobiografica

scala in montagna

I tuoi obiettivi concreti. Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate

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Il terzo e ultimo esercizio di scrittura autobiografica per l’estate che ti propongo ha a che fare con i tuoi obiettivi per il futuro prossimo.

Spesso, quando visualizziamo degli obiettivi non riusciamo a essere precise perché tendiamo a mischiare il sogno con la realtà e perché scambiamo obiettivi concreti con obiettivi a lungo termine.

Ogni obiettivo a lungo termine però ha necessariamente degli step che servono per raggiungerlo.

Hai mai notato che quando ti dai troppi obiettivi e non li raggiungi poi ti scoraggi e provi frustrazione? A me succede sempre. Per questo ho imparato che è molto meglio darsi POCHI OBIETTIVI e raggiungibili, obiettivi che possono essere anche il primo passo verso un grande sogno. 

Usare la scrittura per metterli a fuoco è un esercizio utile, perché devi sforzarti di descriverli concretamente. L’estate è il momento giusto per darti 3 obiettivi da qui a fine anno. 

scala in montagna

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bambini che giocano in mare

Esercizio di scrittura autobiografica per l’estate. Racconta un luogo speciale

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spiaggia

Oggi ti lancio una sfida.

Questo è il primo di 3 esercizi di scrittura autobiografica per l’estate che ti invito a fare. Gli esercizi saranno disponibili in anteprima sabato 28 giugno, sabato 5 luglio e sabato 12 luglio 2024. Puoi farli quando vuoi. Alla fine di ogni esercizio trovi il form per scrivermi: puoi inviarmi uno o tutti gli esercizi che hai fatto e appena possibile ti manderò un feedback personale.  Continua a leggere

La giustizia nei tarocchi

La giustizia: dai tarocchi al fare a meno del senso di colpa in un lavoro di scrittura autobiografica

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Durante l’ultimo week end ideato per Destinazione Umana (a breve trovi le date primavera-estate 22 e puoi già iscriverti!): Donne in viaggio, scrittura e natura sui colli bolognesi   ha colpito il segno l’esercizio di scrittura di Michela costruito intorno all’arcano maggiore dei Tarocchi dedicato alla GIUSTIZIA. 

È risuonato in tutte noi che eravamo presenti una sorta di invito generativo a NON SABOTARCI, a PERDONARCI e a abbassare il potenziale del senso di colpa, spesso inutile e tossico. 

Prima di pubblicare il suo testo, perché voglio condividerlo anche con chi mi legge, una premessa sul laboratorio di scrittura autobiografica che tengo durante questo week end.

Il tema centrale attorno cui si costruiscono gli esercizi che facciamo è il dualismo osservazione/meraviglia e gli Arcani maggiori diventano, un po’ come ne Il castello dei destini incrociati di Italo Calvino, un’occasione per scrivere, guidata passo a passo da me. 

Michela che  ha rivelato di non avere un grande rapporto con la scrittura ma così come le sue compagne di viaggio, si è messa in gioco, sapendo bene che poteva scegliere qualsiasi via di espressione: i miei corsi di scrittura autobiografica (a novembre parte online il corso base completo) nascono per giocare con la creatività e si rivolgono a ASPIRANTI NON SCRITTRICI E SCRITTORI.

Quindi: no performance e voglia di divertirsi o guardarsi dentro, a seconda della personale inclinazione. Continua a leggere

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esercizi di scrittura per allenare la creatività. Workshop online di Francesca Sanzo

Esercizi di scrittura per allenare la creatività

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E se la creatività fosse come un muscolo che possiamo allenare? E se anche tu che non dipingi come Picasso e non scrivi come Borges fossi comunque creativa? 

Teresa Amabile, una delle massime esperte di creatività sostiene che:

Tendiamo a considerarla come qualcosa di rarefatto: sono creativi gli artisti, i musicisti e anche i poeti e i registi. Ma anche la cuoca nella sua cucina mostra di essere creativa, quando inventa una variante per la sua ricetta. Anche un muratore è creativo quando escogita un nuovo modo di disporre i mattoni, o li sistema per fare lo stesso lavoro con meno materiali.

L’11 novembre alle 19 tornano Gli esercizi di scrittura per allenare…

Il tema per questa edizione dei miei workshop bonsai e gratuiti è la creatività. 

Ti aspetto per un workshop online gratuito di 40 minuti.

Ti propongo semplici esercizi di scrittura dedicati alla creatività: come attivarla, allenarla e usarla nella vita quotidiana. 

Per partecipare al workshop

  • Porta un quaderno e la tua penna preferita per fare gli esercizi.
  • Se vuoi, scrivi cos’è per te la creatività (3 righe). Ci presenteremo così, in chat, tra di noi. Non è obbligatorio ma può essere un bel dono reciproco. 

Chi sono 

Francesca Sanzo - autrice, copywriter, formatriceCoach umanista, esperta di storytelling e scrittura creativa e autobiografica, tengo percorsi one to one e di gruppo per aiutare le persone ad attraversare il cambiamento e a raccontarlo. Uso la scrittura come strumento di riflessione con esercizi adatti a chiunque.   

Il mio ultimo libro è dedicato alla scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia. Scrivi un racconto, narrati online e comunica con la scrittura autobiografica. Giraldi Editore, 2018. Sono autrice di libri autobiografici, come 102 chili sull’anima (bestseller) e A due passi dalla meta, Giraldi editore e la prima guida: Narrarsi online: come fare personal storytelling.  

 

Iscriviti al workshop (ti manderò il link per partecipare al workshop)

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