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Mind decluttering: per uscire dalla sedentarietà e creare

Ho imparato che questi sono i mesi per svuotare e mettere in ordine la mente, anche grazie al movimento. Contro la sedentarietà fisica e mentale allora, un video corso su Work Wide Women della serie “Mut-Azioni”. Qui ti spiego perché!

Sedentarietà fisica e mentale

In estate il cervello è affaticato e l’obiettivo sembra essere solo quello delle vacanze: ho fatto così per anni, costringendomi alla sedentarietà mentale e fisica, anche nella mia vita di freelance. Continua a leggere

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Mind Decluttering – MUT-AZIONI con Work Wide Women

La prima video pillola collegata al progetto Mut-Azioni si intitola Mind Decluttering.

Perché “decluttering”?

Questo termine inglese indica letteralmente l’azione di fare spazio per vivere meglio, eliminando ciò che risulta ingombrante e superfluo.

L’estate è il periodo giusto per alleggerirsi e preparare la strada a una chiaravisualizzazione dei propri obiettivi personali e professionali, quando a settembre dovrai partire con nuovo slancio!

Ma come ci si alleggerisce?

I suggerimenti di Francesca hanno a che fare con il movimento e la scrittura, perché si pensa e si crea facendo entrare in connessione mente e corpo.

A chi si rivolge

La video pillola si rivolge a quelle donne che hanno voglia di iniziare a fare attività fisica – senza diventare delle campionesse – e vogliono sperimentare il legame tra mente e corpo perché sia efficace alla loro evoluzione personale e professionale.

Cosa imparerai

  • a prendere un po’ di tempo per te
  • a riflettere sulle parole che usi per narrarti
  • a iniziare a fare movimento all’aria aperta senza sentirti in colpa “perché non hai tempo”
  • ad associare il benessere mentale e la focalizzazione sugli obiettivi professionali al benessere del tuo corpo

8 marzo 2016: a Google con MUT-AZIONI

“MUT-AZIONI: AGIRE IL CAMBIAMENTO PERSONALE PER RAGGIUNGERE OBIETTIVI PROFESSIONALI”

Come facciamo a diventare leader nel nostro lavoro e a focalizzarci sulla strategia centrandoci sul “mind power”?

Un percorso sulla Leadership attraverso il quale faremo i conti con i nostri pensieri  limitanti  per capire insieme come trasformarli in narrazione positiva per l’evoluzione del nostro “mind set” in funzione del successo personale e professionale.

Per essere efficaci, focalizzate e assertive dobbiamo liberarci del peso di una narrazione negativa che facciamo a noi stesse, che ci blocca in ruoli che non ci appartengono e blocca le energie generative di idee e progetti.

Durata

Il workshop dura 4 ore, dalle 14.30 alle 18.30 dell’8 marzo 2016.

Dove

Google Italia via Confalonieri 4, Milano

OBIETTIVI

Il laboratorio si propone una riflessione su:

Pensieri limitanti: in che modo possiamo trasformarli per raggiungere maggiore consapevolezza dell’obiettivo?

-Le parole che ci narriamo: in che modo la narrazione personale influisce sul nostro ruolo professionale?

-Narrazioni personali private e narrazione personali e professionali pubbliche: quale legame e cosa dobbiamo fare emergere per produrre un cambiamento reale?

-Azioni di cambiamento: come si affronta un cambiamento importante e che effetto ha un cambiamento di prospettiva personale sul nostro modo di lavorare?

-Sport e stile di vita: quale legame e quale effetto positivo possono produrre sulle nostre idee, la loro organizzazione e la gestione del tempo personale e professionale?

-Obiettivi sfidanti personali per raggiungere anche obiettivi sfidanti professionali: come si affronta lo stress, la competizione, il senso di inadeguatezza?

UN REGALO PER LE PARTECIPANTI

Non solo workshop: abbiamo deciso di fare un regalo alle partecipanti all’evento e Giraldi Editore ha dato alle stampe un’edizione limitata (e personalizzata) del mio libro 102 chili sull’anima.

Spero di vederti e conoscerti a Milano l’8 marzo 2016!

ISCRIVITI

Perché solo per donne?

L’evento nasce dalla collaborazione con la startup Work Wide Women la cui mission è insegnare alle donne le professioni del futuro. Una bellissima idea che si presenta così:

Work Wide Women nasce per trasformare un problema in un’opportunità. Innovare per tradurre le negatività in proiezioni positive.Vogliamo dare il nostro contributo alla diminuzione della disoccupazione femminile attraverso formazione online su nuove competenze, allineate con le richieste del mercato del lavoro.
Promuoviamo una nuova cultura aziendale basata sull’investimento nei talenti femminili.

webinar Francesca Sanzo

Webinar: scrivere un post efficace per il blog

Scrivere in modo efficace per i blog è il titolo del mio webinar in programma per Work Wide Women il 10 febbraio 2015, dalle 18 alle 20. Il corso è dedicato a tutte le donne aspiranti blogger, interessate al content marketing e allo storytelling su blog che vogliano approfondire i temi del mio corso base su Work Wide Women.

Temi del corso

Strategia

  1. A chi ti rivolgi?
  2. Obiettivi. Come individuare quelli del tuo post in relazione a quelli del tuo business, del tuo blog
  3. Selezionare i contenuti del tuo post
  4. Emozioni: quali vuoi suscitare? con quale finalità?
  5. Pianificazione editoriale

Struttura

  1. Titolo: tra efficacia e SEO
  2. La piramide rovesciata dei contenuti online
  3. Il cuore del post
  4. Lunghezza
  5. Link: come e a che cosa
  6. CTA

Stile

  1. Il tuo stile narrativo

Acquista il corso e iscriviti al webinar

Avrai le slides della lezione e al termine è prevista una sessione per rispondere alle domande delle partecipanti.

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