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Laboratorio di scrittura e wordpress per aspiranti blogger: i feedback al primo

19 Marzo 2019/in Scrittura autobiografica /da Francesca Sanzo

Ci siamo lanciati.

Io e il mio (ex) non marito Stefano Castelli, esperto in usabilità e sviluppo siti, abbiamo deciso di tenere – insieme – un laboratorio su skype di scrittura autobiografica e wordpress per aspiranti blogger.

Le iscrizioni al primo sono state così tante che ne proponiamo una seconda edizione (base) in partenza ad aprile.

Puoi iscriverti subito, oppure puoi scoprire come è andata continuando a leggere le risposte a un breve questionario che ho somministrato ai partecipanti della prima edizione.

Come funziona?

Continua a leggere

Perché scrivere di sé è sano e possiamo farlo tutti

26 Ottobre 2017/in Scrittura autobiografica /da Francesca Sanzo

Sarei molto curiosa di partecipare a un tuo corso di scrittura autobiografica ma non scrivo dai tempi del tema di maturità e non credo di essere più capace!

Oppure.

Non sono uno scrittore, mi piace leggere, ma non credo di essere all’altezza di scrivere un racconto autobiografico.

Non solo scrittori in erba

Scrivere non è una pratica per soli adepti, tutti oggi scriviamo, basta guardare la quantità di contenuti che vengono prodotti su social network come Facebook. La voglia di scrivere risponde a un impulso naturale: comunicare a sé stessi e agli altri, focalizzare, attraverso le parole delle emozioni, raccontare storie che diventano memoria e memoria che diventa storia.

La scrittura è un “muscolo” che puoi allenare, esattamente come addominali e bicipiti, non è detto che tu poi debba diventare un maratoneta, ma se ti metti in gioco e ci provi, potrai senz’altro cominciare a fare il giro del parco a passo veloce! La scrittura autobiografica è una pratica terapeutica, in grado di consolidare i ricordi, posizionarli al posto giusto e che ti aiuta a incrementare amor proprio e ironia, ingredienti più che mai fondamentali per vivere in questi anni 😉

Trovare la storia: ecco come faccio io

Esistono molti modi per aiutare le persone a trovare la propria storia e scriverla: io – nella pratica di corsi e workshop – ho trovato quelli che mi sembrano più adatti perché mischiano gioco, memoria e lavoro manuale. Faccio fare “disegnini” e visualizzazioni e uso i tarocchi per evocare immagini e aiutare le persone a far uscire le parole giuste per descriverle. E poi c’è la griglia dello storytelling: uno strumento che va maneggiato con cura ma che aiuta a capire meglio che cosa piace, nelle storie, ai lettori.

La scrittura condivisa avvicina: succede sempre, durante i laboratori, che la condivisione di racconti diventi un propulsore di intimità tra persone che fino a poco prima erano sconosciute. Ogni tanto prendersi un momento tutto per sé per ascoltare l’altro, confrontare il proprio percorso in maniera NON competitiva e costruire qualcosa che esce dal personale è un ottimo modo per allenarsi a mettersi nei panni di chi abbiamo di fronte e per sviluppare empatia anche per storie distanti dalla nostra.

Tutti possiamo scrivere, la creatività è popolare.

Pensiamo e diventiamo ciò che, in potenza e grazie al nostro DNA, saremmo in grado di pensare e diventare solo se ci procuriamo gli stimoli, le esperienze, l’apprendimento necessari a tradurre le capacità potenziali in capacità effettive. E se l’ambiente ci offre, al momento giusto, le risorse e le opportunità per farlo. Tutto ciò restituisce a noi una grande responsabilità individuale per quanto riguarda la qualità e anche la quantità creativa del nostro pensiero (…).

Annamaria Testa, La trama lucente, Rizzoli, 2010

I prossimi laboratori di scrittura autobiografica [a mano e sul racconto]

I prossimi laboratori di scrittura autobiografica si terranno a partire da febbraio 2018 con alcune date dedicate alla scrittura autobiografica a mano e il percorso residenziale (5 incontri) sul racconto, a Bologna. Se vuoi saperlo tempestivamente (i posti si “bruciano” in 2 giorni perché sono solo 10), iscriviti alla mia newsletter.

Workshop di scrittura autobiografica a mano a Bologna

20 Novembre 2021/0 Commenti/in Eventi e workshop, scrittura autobiografica /da Francesca Sanzo

Torna a Bologna il workshop di scrittura autobiografica a mano Tu sei la tua storia. Regalati una giornata per scrivere.

Scrittura autobiografica a mano è il workshop BASE dedicato alla scrittura di sé per comunicare e per fare [ri]fiorire la propria creatività partendo dalla memoria personale e dalla voglia di manipolarla per trasformarla in racconto.

NON è un corso per diventare scrittori, NON è adatto a chi scrive ma non legge e calza a pennello a tutte le persone che hanno desiderio di giocare e scoprire che le parole sono gli strumenti che ci consentono di mettere in gioco fantasia, memoria, passato, presente, futuro e condividerlo con altri. Perché le narrazioni sono un collante sociale e condividere racconti è un modo per entrare in empatia con l’altro!

Dove e quando

Il 2o novembre 2021 ti aspetto dalle 10.30 alle 17.30 a Gallery16, in via Nazario Sauro 16, a Bologna. Gallery16 è un negozio di dischi, libri, gadget, memorabilia, rarità, vintage e un contenitore di cultura e creatività. Avremo a disposizione una sala tutta per noi.

Obbligo di Green Pass.

I posti sono solo 10, per lavorare meglio e con più tranquillità.

La giornata

Puoi pranzare a Gallery con me ma me lo devi dire almeno il giovedì precedente al corso. Puoi scegliere tra un menu (tris + acqua) a 10€ oppure il menu tris + cocktail a 15 €. Se preferisci, puoi pranzare in autonomia fuori dal locale: faremo una pausa dalle 13 alle 14.15 circa.
Il corso dura dalle 10.30 del mattino fino alle 17.30 (pausa pranzo inclusa) così hai tempo per spostarti comodamente.
Gallery 16 è in pieno centro a Bologna, raggiungibile comodamente a piedi e con i mezzi pubblici: se stai considerando l’idea di passare un fine settimana in città e unire il dilettevole al dilettevole, quando mi scrivi segnalamelo, sarà felice di darti qualche consiglio su B&B in zona.

Tarocchi, disegnini e parole

Per trovare la storia e cominciare a scriverla, useremo i tarocchi, i disegnini e lavoreremo sulle parole.

Contenuti

Memoria, pensiero autobiografico e scrittura.
Trovare la storia
La scrittura autobiografica tra realtà, credibilità e fiction
La scrittura autobiografica per raccontarsi professionalmente
Costruire il plot (sviluppo narrativo).
Scrivere un racconto “guidato” dalla cornice della trama.

Come si svolge?

Lettura libri, romanzi autobiografici, esercizi in classe e/o a casa, lettura dei propri lavori. Nel corso non entrano slide e si scrive a mano, muniti di quaderno e penna.

Cosa ti porti a casa?

Un testo autobiografico che si fa leggere.
Molte riflessioni da sviluppare sulle parole che usi per raccontarti
La condivisione di storie, narrazioni e racconti.

Se vorrai potrai acquistare il mio libro a un prezzo scontato!

La giornata

Il workshop dura dalle 10.30 alle 17.30

La “maestra”

Francesca Sanzo

Il mio ultimo libro è dedicato alla scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia. Scrivi un racconto, narrati online e comunica con la scrittura autobiografica. Giraldi Editore, 2018. Sono autrice di libri autobiografici, come 102 chili sull’anima (bestseller) e A due passi dalla meta, Giraldi editore e la prima guida: Narrarsi online: come fare personal storytelling. Sono una digital & writing coach, aiuto le persone e le imprese a trovare la propria storia, narrarla per sé e per gli altri e raccontarsi online con contenuti e strategie sostenibili. Lavoro come formatrice e consulente per Enti, Università e Aziende.

Costi e iscrizioni

La giornata costa 106 €. (Pranzo escluso).

Il costo della giornata è 100€ + rivalsa Inps 4% + 2 € marca da bollo.

Compila il form e specifica “iscrizione laboratorio scrittura autobiografica 20 novembre”

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SCRITTURA, ALIMENTAZIONE E MOVIMENTO: laboratorio pratico SAM

26 Ottobre 2021/0 Commenti/in 102 chili sull'anima, corsi, Eventi e workshop, libri, scrittura autobiografica /da Francesca Sanzo

Laboratorio di scrittura del diario e guida pratica all’organizzazione della giornata, tra alimentazione e movimento.

Coltiva e nutri l’armonia del tuo corpo in due incontri con: Licia Podda, biologa e nutrizionista e Francesca Sanzo, scrittrice, formatrice, e ideatrice dei corsi #tuseilatuastoria di scrittura autobiografica, autrice di 102 chili sull’anima, Cartabianca Publishing e Tu sei la tua storia (manuale di scrittura autobiografica).

Il laboratorio si tiene negli spazi di Gallery16, a Bologna e per poter partecipare occorre avere il Green Pass.

STRUTTURA DEL CORSO

Il laboratorio prevede due appuntamenti dalle 18.30 alle 20.30 (4 ore totali) più la possibilità, dopo un mese, di partecipare a un aperitivo di confronto e feedback sulle attività svolte in autonomia.

Al termine di ciascun incontro avrai dei piccoli compiti per mettere in pratica le strategie del laboratorio usando gli strumenti SAM.

In coda a ciascun incontro puoi prenotare un “aperitivo plus” al quale potrai invitare chi vuoi, prenotando entro il giovedì precedente (posti limitati).

CONTENUTI

Perché le diete falliscono e quando hanno delle chances
Composizione del piatto, organizzazione della settimana e della spesa
Monitoraggio della settimana con schema SAM
Il diario alimentare
Attività motoria: una spolverata di movimento nella tua giornata
Sfatare il mito della determinazione
Attivarsi al movimento moderato anche quando non se ne ha l’abitudine: testimonianza diretta e piccole strategie.
Ascolto delle emozioni, nominare il nostro stato d’animo in modo concreto e scriverlo.
Allenarsi a cambiare narrazione
Schema SAM e diario: due strumenti che si integrano.

DATE E COSTI

Martedì 26 ottobre 2021
Martedì 9 novembre 2021

[Dalle 18.30 alle 20.30]

Quota di partecipazione: 110 € + 2 euro (marca da bollo)

Aperitivo plus

Costo di 15€ (prenotazione entro il giovedì precedente) comprensivo di

Cocktail MEZZA DOSE e o bibita a basso/nullo tenore calorico e tris colorato semplice e gustoso: riso alle verdure insalata di ceci e insalata finocchi arance e olive.

Durante l’aperitivo (cena) avrai la possibilità di chiacchierare con Licia Podda e Francesca Sanzo per tutti i dubbi e le curiosità legate a scrittura, movimento e alimentazione.

L’aperitivo plus è OPEN: invita chi vuoi, i posti sono limitati per cui occorre la prenotazione entro il giovedì precedente.

Cos’è l’aperitivo plus?

La nutrizionista Licia Podda sceglie per noi ingredienti e preparazioni gustose ma leggere da accompagnare a un drink MEZZA DOSE di Gallery 16.

L’idea del “mezzadose” nasce dall’esigenza di offrire una possibilità di “attenzione” in più per chi segue una dieta o ha problemi di salute per cui non può permettersi la dose intera, o semplicemente per chi, “quella sera” non vuole esagerare.

Licia Podda in collaborazione con Gallery 16 ha bilanciato i cocktail più comuni con mezza dose di alcolico associando ingredienti a basso o nullo tenore calorico. Nasce così il menù mezza dose in cui trovi:

Moscow mule
Mojito
Spritz campari
Spritz aperol
Gin tonic
Vodka tonic
Vodka soda

Le calorie sono pressoché dimezzate.

Grazie alla collaborazione con il ristorante India di Via Nazario Sauro, il cocktail sarà accompagnato da un menù vegetariano leggero, ideato dalla nutrizionista Licia Podda. Il menù è composto da un tris colorato semplice e gustoso: riso alle verdure, insalata di ceci e insalata di finocchi, arance e olive.

CHI CI OSPITA

Gallery 16 è un contenitore di benessere in via Nazario Sauro 16, a Bologna, in pieno centro città.

Qui troverai musica (dischi in vinile, libri, eventi live, dj set), oggetti nuovi ed usati, rarità, merchandising musicali originali come magliette, poster e memorabilia. Gallery 16 organizza anche mostre tematiche fotografiche, concerti live in acustico, djset selezionati ed eventi culturali come presentazioni di libri e workshop legati alla scrittura creativa e al benessere.

CHI SIAMO

Il laboratorio SAM nasce da un’idea di Licia Podda e Francesca Sanzo.

Licia Podda è biologa evoluzionista e nutrizionista, formatrice ed insegnante. Si occupa di nutrizione in senso “educativo”, progettando piani alimentari capaci di restituire un buon rapporto tra la persona e la tavola, senza sottoporsi ad eccessivi sacrifici.

E’ un modo per riprendere i propri ritmi naturali, per ritornare in uno stato di armonia ed equilibrio con noi stessi e con tutto quello che ci circonda. Più che una dieta propone gli strumenti per uno stile di vita che mira al benessere attraverso buon cibo, movimento fisico e più tempo per se stessi. Un lavoro che le corrisponde e permette di unire le sue due anime, quella naturalistica e quella scientifica.

La sua pagina FB: https://www.facebook.com/Dott.ssaLiciaPoddabiologanutrizionista

Francesca Sanzo è consulente e formatrice: aiuta persone e imprese a narrarsi attraverso la scrittura autobiografica e la comunicazione digitale. Allena chi desidera comunicare il proprio progetto a trovare il proprio stile e i contenuti per siti, blog e carta.

Ha pubblicato alcuni libri tra cui: 102 chili sull’anima, A due passi dalla meta, Tu sei la tua storia: manuale di scrittura autobiografica. Tiene laboratori di scrittura autobiografica per aspiranti non scrittori, vive a Casalecchio di Reno, cammina, nuota e ride molto.

Il suo sito: https://www.francescasanzo.net/

BLOG E SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA PER COLTIVARTI

29 Marzo 2021/0 Commenti/in corsi, Eventi e workshop, narrarsi online, scrittura autobiografica /da Francesca Sanzo

Aprire e scrivere un blog è un’occasione per allenarti con la scrittura autobiografica e al narrarsi online: puoi usarlo come diario personale, visibile solo a te o pochi intimi o come luogo dove raccontarti come professionista e mettere in campo la tua passione per la scrittura.

Un blog è anche un ottimo laboratorio per coltivarti e narrare il cambiamento e quello che stai imparando sul piano personale e professionale.

CORSO DI BLOGGING E SCRITTURA WEB PER IL TUO BLOG

Il corso online di blogging e scrittura web ti aiuterà a:

progettare i contenuti del tuo sito web
capire la differenza tra pagine e post,
imparare a scrivere per il web: struttura, stile, tono di voce
riflettere sulla tua voce narrativa per metterla in gioco
usare le parole giuste per una migliore indicizzazione
conoscere la piattaforma WordPress per aprire siti gratuiti
capire come si costruisce un piano editoriale

STRUTTURA DEL CORSO

4 incontri su Zoom [2 ore ogni 15 giorni per 4 settimane]

Gli incontri sono interattivi: 1 ora di teoria + 1 ora di confronto sui progetti e compiti e esercitazioni pratiche.

Se vorrai potrai usare un blog condiviso per esercitazioni o compiti oppure aprirne uno e usare direttamente il tuo!

PER CHI?

Il corso si rivolge a chi vuole usare il blog come laboratorio di scrittura e/o strumento di personal storytelling per promuovere un progetto professionale e a chi desidera aprire il proprio sito web gratuito. I posti disponibili sono 12.

CALENDARIO

Orario: 18.30 -20.30

Date: lunedì 29 marzo, 12 aprile, 26 aprile, 10 maggio

CONTRIBUTO

125 € a persona + 4% rivalsa INPS

La quota NON è rimborsabile: nel caso dopo aver finalizzato l’iscrizione (ti manderò una mail al raggiungimento del numero minimo di partecipanti per procedere al pagamento) avessi problemi che ti impediscono di partecipare al corso, potrai commutare la tua quota con 2 ore di consulenza personalizzata con me, da pianificare insieme.

ZOOM

Ti chiedo di valutare, prima dell’iscrizione, lo stato della tua connessione e la possibilità di usare ZOOM (che è molto semplice sia online, sia scaricando la APP) e di partire con tutti i mezzi adeguati per partecipare al corso.

Su Zoom ti segnalo questo video tutorial di Roberto Mattera su come si partecipa a una video lezione.

COME SI SVOLGE?

I partecipanti, al termine di ogni incontro, avranno un compito da svolgere a casa. L’obiettivo è metterli nella condizione di aprire un blog gratuito e cominciare a scrivere.
Se manchi a una lezione o hai problemi di connessione momentanei, potrai scrivermi e ti farò avere la registrazione di quell’incontro specifico: i contenuti non vanno diffusi però ad altri 😉