Nel 2004 la soglia di attenzione era di 2,5 minuti (studio Università della California), nel 2015 la soglia di attenzione media è di 8 secondi (Microsoft Attention Study). 

Dopo 10 anni, cosa può essere successo ancora? 

Tenere il focus – in giornate iper sollecitate – non è semplice e oggi a competere con la nostra capacità di concentrazione c’è anche l’AI che – da molti – viene scelta come via facile per gestire flussi di lavoro, testi, progetti a volte senza mettere in moto la giusta concentrazione per evitare scivoloni tipo quello raccontato da Matteo Flora sul suo profilo Instagram. 

Daniel Goleman, esperto di intelligenza emotiva, in Focus scrive: 

I fattori più potenti di distrazione sono le nostre emozioni: tutto ciò che è in grado di suscitare in noi forti sensazioni attira la nostra attenzione. Le persone più concentrate sono in grado di resistere a questa attrazione magnetica e di mantenere focalizzata altrove la loro attenzione.

Dopo la pausa natalizia, lunedì 12 gennaio alle 19 tornano Gli esercizi di scrittura per allenare…

Il tema per questa edizione dei miei workshop bonsai e gratuiti è il focus, ovvero l’attenzione. 

Ti aspetto per un workshop online gratuito di 40 minuti.

Ti propongo semplici esercizi di scrittura dedicati all’attenzione: come funziona e come puoi allenarla. 

Per partecipare al workshop

• Porta un quaderno e la tua penna preferita per fare gli esercizi.
• Se vuoi, scrivi a cosa presti maggiore attenzione nella tua vita quotidiana (3 righe). Ci presenteremo così, in chat, tra di noi. Non è obbligatorio ma può essere un bel dono reciproco. 

Chi sono 

Coach umanista, esperta di storytelling e scrittura creativa e autobiografica, tengo percorsi one to one e di gruppo per aiutare le persone ad attraversare il cambiamento e a raccontarlo. Uso la scrittura come strumento di riflessione con esercizi adatti a chiunque.   

Il mio ultimo libro è dedicato alla scrittura autobiografica: Tu sei la tua storia. Scrivi un racconto, narrati online e comunica con la scrittura autobiografica. Giraldi Editore, 2018. Sono autrice di libri autobiografici, come 102 chili sull’anima (bestseller) e A due passi dalla meta, Giraldi editore e la prima guida: Narrarsi online: come fare personal storytelling.  

Iscriviti al workshop (ti manderò il link per partecipare al workshop)